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プライベートヨガOK
在宅・会社・企業・公民館・病院・学校・サークル等での出張ヨガ
イベント会場やグループサークルでのヨガ講師お探しの方

出張ヨガでは、会議室、地域の公民館、公園、レンタルスタジオ、フィットネスクラブ、家族とご自宅で、地域の皆様と様々なスペースを利用してヨガレッスンを行います。

老若男女問わずOK♪みんなで一緒に楽しくヨガの輪~♪

 

 

個人レッスンも受け付けています。

★ポーズが正しく出来ているのかみてほしい

★怪我のリハビリでやってみたい

★1対1でしっかり教えてほしい。もっと深い精神的なことも知りたい

インストラクターの資格をとったけれど、どうしたらいいかわからない。

など、通常レッスンでは難しいことも可能!

あなただけのあなたの時間であなたの為のヨガ体験!

 

 お気軽にお問い合わせください。

 

公園で青空ヨガ
学校でヨガ
呼吸とヨガ

ヨガで一番大事なのは、呼吸です。ストレス解消の重要ポイントは『呼吸』

何より呼吸を大切にし、何が起こっているか?何を感じているか?自分の呼吸のペースに合わせて命の輝きである呼吸を味わいましょう♪心と身体は別のものではなく、ひとつのものです。内側からのエネルギーを感じて心と身体をひとつに・・・

その心と身体をひとつに結びつける橋渡しが《呼吸》です。

最終的には《サマディ》という悟りの境地に持っていくことが目的であり、この地球の大自然と人間の調和がヨガなのです。ヨガは万人のためにあります。是非いまを楽しんでください。

会議室でヨガ
お問い合わせ

神奈川県相模原市中央区矢部3丁目avastha.37@gmail.co.jp

TEL: 090-6317-3777
 

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